• Hannah

Muesli fait maison, pour un esprit sain dans un corps sain !

Om Namah Shivaya ! Bonjour a tous !


Parce que le yoga c'est aussi manger sainement et en conscience.

Je vous présente notre tout premier muesli fait maison !


A vous de jouer :


350 grammes de flocons d'avoine complets, 120 grammes d'un mélange de fruits oléagineux, 5 cuillères à soupe de miel et 2 cuillères à soupe d'huile de coco.


Mélangez le tout pour obtenir une texture compacte, étalez la pâte à plat sur une plaque de cuisson sur une feuille de papier sulfurisé, enfournez à 180 degrés pendant 15 minutes.


A dégustez en conscience.


Pour un esprit sain dans un corps sain !


Hannah


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