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STAGES DE MASSAGES ET YOGA

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Pour découvrir ou approfondir votre pratique, réservez votre place auprès de moi au 07 69 17 33 57.

WEEK-END DE PAQUES 2023 

Du 08 au 10 Avril

3 jours et 2 nuits

Dans une maison de montagne à Rodome, 11140 dans l'Aude.  

Trajet en voiture, covoiturage possible.

Départ de Perpignan le samedi 8 Avril et retour le lundi 10 Avril.  

Deux nuits dans une grande maison de montagne privatisée pour nous. 

Pension complète du samedi soir au lundi midi inclus. 

Tarif par personne : 300 euros tout compris.

Contactez-moi au 07 69 17 33 57

pour plus d'informations ou pour réserver votre place !

PROGRAMME

SAMEDI

Départ de Perpignan à 9h00. 

Arrivée à Rodome : marche consciente 

Midi : Repas en plein air dans la nature

Marche consciente vers le gîte

16h30 : Hatha Yoga

19h30 : Diner

MAISON DE MONTAGNE A RODOME

Belle maison à deux étages entourée de montagnes et de nature. Chaque chambre a son charme unique et la salle à manger est parfaite pour des repas conviviaux ensemble. Chacun pourra aussi trouver son petit coin tranquille où s'isoler au besoin dans ce lieu aux belles mezzanines et coins canapés. Cette maison offre une belle salle en parquet pour notre pratique de yoga et elle est idéalement située pour une marche en conscience dans un environnement naturellement vert où l'on peut respirer à pleins poumons. 

LES PETITS PLUS 

Un atelier sur la pensée positive sera proposé le dimanche et mis en pratique lors de la séance du lundi. Des outils concrets vous seront donnés afin que vous puissiez pratiquer aussi depuis chez vous après le stage. 

Pour ceux qui le souhaitent, nous découvrirons la belle forêt de Nébias le lundi afin de terminer ce stage dans un environnement féerique rempli de belles énergies.  

DIMANCHE
8h30 : Petit-déjeuner

9h30 : Yoga du son  

12h30 : Déjeuner

14h30 : Atelier pensée positive

16h30 : Hatha Yoga

19h30 : Diner 

LUNDI
8h30 : Petit-déjeuner

9h30 : Yoga du son  

12h00 : Déjeuner

15h00 : Randonnée forêt de Nébias

(randonnée optionnelle, vous pouvez choisir de rentrer sur Perpignan plus tôt)

17h00 : Retour vers Perpignan

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STAGE D'ETE 2023 

Du 12 au 16 Juillet 

5 jours et 4 nuits

Au Moulinage de la Mayre à Privas, en Ardèche. 

Trajet en voiture, covoiturage possible.

PROGRAMME

8h00 : Petit-déjeuner

9h30 : Yoga du son  

12h30 : Déjeuner

Début d'après-midi libre

(au choix : randonnées, massages, baignade, repos)

16h00 : Hatha Yoga

19h30 : Diner 

Soirée conviviale ensemble ou libre 

Arrivée le mercredi 12 Juillet, premier cours à 16h00. 

Départ le dimanche 16 Juillet, dernier cours jusqu'à 12h00. 

Pension complète, chambres à partager à 2 ou à 4 personnes. 

Chambre pour 2 personnes : 570 euros tout compris.

Chambre pour 4 personnes : 520 tout compris. 

Au total 10 places seulement. 

Lieu privatisé pour nous. 

Contactez-moi au 07 69 17 33 57

pour plus d'informations ou pour réserver votre place !

MOULINAGE DE LA MAYRE

Depuis des siècles, à la Mayre se tissent des bouts de soi(e), des fils de soi(e); des moments de paix, de recueillement, de joie et de repos. Enveloppé d’un vert frais et sécurisant, le Moulinage vous invite à un séjour inoubliable pour votre retraite yoga, un moment bien mérité avec vous même. La salle pour la pratique du yoga est spacieuse, le sol est en parquet et la lumière naturelle s’y invite discrètement. Vous pouvez choisir de partager votre chambre à deux, ou avec trois autres personnes. Les repas sont cuisinés sur place, avec des aliments frais, bio et de saison. Toutes les chambres sont accueillantes, propres et lumineuses. Le moulinage offre des coins de rêves cachés un peu partout afin de pouvoir se retrouver au calme, dans la bâtisse principale ou à l’ombre des arbres. Vous aurez accès à deux petites piscines dans le jardin et à une magnifique rivière à l’eau translucide qui coule en contre-bas. Elle vous offrira la possibilité de vous rafraîchir, ou de méditer au son de l’eau qui coule.

LES PETITS PLUS 

Des ateliers seront offerts tout au long du séjour si vous le souhaitez. Je vous proposerai, par exemple, une initiation aux ventouses chinoises ou encore la découverte des vibrations du bol tibétain. Le moulinage est entièrement privatisé pour la retraite yoga qui accueillera un groupe d’une dizaine de personnes. Cette retraite se veut intime, dans un lieu calme ou vous pourrez faire le plein d’énergie et de sérénité.

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CONTACTEZ-MOI

Asaliah Massage & Yoga

Hannah Meszaros

66560 Ortaffa

07 69 17 33 57 

asaliahyoga@gmail.com

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